zum Ende der Woche ging es mir nicht gut, was sich auch in die Projektwoche 11 mit ausgewirkt hat. Nachfolgend mehr.
Projektbericht
Diese Woche setzte ich immer noch auf Paleo und habe mich am Samstag auf die Waage gequält.
Körperfettanteil vom 07.112015
Muskelanteil vom 07.11.2015
Körperwasseranteil vom 07.11.2015
Der Blutdruck war mit 116/71 im Normalbereich.
Zusammenfassung der Woche
Mit Blick auf die Waage könnte man meinen, dass ich zufrieden bin. Leider bin ich das nicht. Ich habe mir einen Mittwoch einen Virus eingefangen, den ich bis Sonntags mit mir rumgeschleppt habe. Dieser Magen/Darm Virus hat dafür gesorgt, dass ich nichts bei mir behalten konnte. Bedeutet, dass die Werte verfälscht sind, da ich Donnerstag, Freitag, Samstag mich nur von Tee und 2-3 Äpfeln ernährt habe. Mir ging es nicht gut und habe mich komplett schlapp und krank gefühlt.
Die Woche hake ich bei mir einfach ab.
Ergebnis
Ich werte diese Woche nicht, da die Ergebnisse verfälscht sind.
Auf eine neue Woche…
